Lilly Alla måste fråga sej själv vad det är som gör att människor är friska och mår bra.
Måste jag först bli sjuk, innan jag får bli frisk? Alla människor föds friska och är friska väldigt länge men påvägen börjar vi sakta bli sämre ofta märker vi inget för än det är försent. Då är vi redan sjuka. att komma tillbaka och bli frisk tar både kraft och tålamod och inte minst bestämdheten att verkligen göra det.
Att ändra ett beteende tar ca 3 månader innan det blir en vana. Att få en förändring till en vana kräver mycket arbete med en själv. Men allt går om bara viljan att förändra finns. Om inte du styr ditt liv så styr livet dej.
Bry dej om dej själv – för ingen annan gör det på samma sätt som du själv.
