Lilly Det har kommit nya rekommendationer angående att tillsätta socker i vår föda. Det är American heart Association som har gått igenom de senaste forskningarna inom området.
Man har kommit fram till att barn upp till 2 års ålder bör inte få i sej något socker alls. Barn mellan 2 – 18 år bör max få i sej 25 gram per dag.
Dax att börja tänka om man behöver socker i kroppen eller om man ska ta bort det helt och hållet.
Om man ser på nackdelarna så socker ger problem och fördelar med att inte använda socker ger oss en sund kropp och hälsa.
