Kosttillskott Q10

Lite info om kosttillskottet Q10

Kan ett ofarligt kosttillskott dramatiskt förlänga livet vid hjärtsvikt? Ja, om man får tro resultaten av en ny studie (delvis svensk) som presenterades härom dagen.

I studien deltog personer med svårare hjärtsvikt. Det är en sjukdom där hjärtat knappt orkar pumpa runt blodet i kroppen längre. Detta exempelvis efter att tidigare hjärtinfarkter skadat hjärtat (trasiga hjärtan, bokstavligen). Personer med svår hjärtsvikt löper stor risk att dö inom några år.

Studien testade kosttillskottet koenzym Q10 vid hjärtsvikt. Q10 är ett kroppseget kolesterol-likt ämne som deltar vid energiproduktionen i kroppens celler. Särskilt hjärtat innehåller mycket Q10, antagligen eftersom det går åt så mycket energi att ständigt pumpa blod. Q10 finns också i maten vi äter, särskilt i kött och fisk.

Kolesterolsänkande medel, så kallade statiner, används av nästan alla hjärtsjuka personer. Statiner minskar intressant nog även produktionen av det kolesterol-liknande ämnet Q10, och brist på Q10 har visats försämra prognosen vid hjärtsvikt. Så vad händer om man ger tillskott av ämnet?

Hälften av studiens 420 deltagare med svår hjärtsvikt fick tillskott av 300 mg koenzym Q10 dagligen under två års tid. Andra hälften fick placebo. Vad tror du hände?

Resultatet

Resultatet presenterades på hjärtsviktskonferensen i Lissabon i helgen. Deltagarna (bland annat svenskar och danskar) som fick Q10 fick:

Halverad risk att dö under studien (9% jmf med 17%)
Nästan halverad risk att få akuta hjärtproblem (14% jmf med 25%)
Oftare förbättring av symtom

Skillnaderna var med god marginal statistiskt signifikanta. Här kan du läsa mer:

Vad betyder detta?

Studiens resultat är dramatiska, men studien är relativt liten och ännu inte publicerad. Dessutom är studien delvis finansierad av företag som marknadsför Q10-tillskott. Man kan alltså inte ta resultaten som en självklar sanning än.

Intressant nog visade dock en tidigare liten studie på barn med hjärtsvikt också förbättring av tillskott av Q10. Tillägg: Förbättring sågs även i en meta-analys på tidigare studier på Q10 och hjärtsvikt publicerad i februari i år.

Om resultaten fortsätter att upprepas i större framtida studier så kommer antagligen alla personer med hjärtsvikt att erbjudas tillskott. Eftersom hundratusentals svenskar har besvär av hjärtsvikt skulle det i så fall kunna bli smått revolutionerande.

Som vanligt riskerar utvecklingen att bromsas av att inget läkemedelsföretag kan ta patent på Q10. Det är ett kroppseget ämne som finns i maten vi äter, om än i lägre mängder än de som testades i den aktuella studien. Vem som helst kan tillverka och sälja tillskottet.

Av allt att döma är tillskott av Q10 säkert och väsentligen biverkningsfritt. Det enda undantaget är att det liksom många andra ämnen kan minska effekten av medicinen Waran något (så Waran-dosen kan behöva ökas lite framöver om man även tar Q10).